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[藏家故事]藏界高人于善明:我为竹狂 有特殊的感情

2018-05-23 20:32 来源:西安网

  [藏家故事]藏界高人于善明:我为竹狂 有特殊的感情

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  2016年7月17日至24日,经国家邮政局党组批准,刘君作为负责邮政市场监管工作的副局长,率团一行4人赴加拿大、美国访问。

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  [藏家故事]藏界高人于善明:我为竹狂 有特殊的感情

 
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[藏家故事]藏界高人于善明:我为竹狂 有特殊的感情

来源:华龙网综合2018-05-23
我的异常网 院长、党组书记白春礼主持召开院党组会专门听取了直属机关党委的会议情况汇报,并对做好我院统战工作做了重要指示。

????口腔健康是全身健康的重要组成部分,也是人体健康的一面镜子,特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理,这也是为了自己和胎儿的健康着想。

????首先,准妈妈要养成早晚刷牙的好习惯,特别是睡觉之前的刷牙很重要。而一只好的牙膏、合适的牙刷和正确的刷牙方法也是必不可少的,准妈妈要使用刷毛顶端圆润、刷头比较小的软毛牙刷,这样可以减轻对牙龈的刺激,防止牙龈出血;含氟的牙膏则可以有效预防龋齿。

????饭后要及时的刷牙,最好每次在吃完东西之后都能刷牙,每次不要少于20下。这样不仅可以保持口腔的干净,还可以锻炼咀嚼肌、瘦脸等。每天要用牙线清理齿缝和牙菌斑,而且要少用牙签。

????在孕早期的时候,准妈妈可能因为恶心呕吐不想吃什么东西,可能就会导致胎儿的营养不良。而在这阶段对于胎儿发育也是重要时期,如果不是紧急情况,准妈妈最好不要进行牙科治疗。

????等到了孕中期也就是妊娠4-6个月的时候,这个时候胎儿的大部分乳牙和牙胚已经开始钙化,所以准妈妈可以多摄入一些含钙的食物。为了促进体内钙磷的吸收,还应该多做户外活动吸收阳光,补充维生素D。如果一定要在此时进行牙齿治疗,这个阶段是相对比较安全的,但也只适合做一些例如龋齿填补等暂时性的治疗。

????妊娠7-9个月也就是孕晚期,这个时期胎儿的发育是非常快的,而准妈妈的行动却会变得迟缓。在这个阶段准妈妈不适宜进行长时间的牙科治疗,而且还要坚持健康的口腔卫生习惯,保证营养的摄入。

????“民以食为天”牙齿健康也是非常重要的,准妈妈为了以后可以大口吃肉以及宝宝出生后的牙齿健康,牙齿保健就需要在孕期进行特殊的照顾。加上孕期准妈妈并不推荐进行长时间牙科治疗,所以怀孕前的牙齿健康也变得非常重要。

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孕期口腔健康要注意

2018-05-23 07:01:00 来源: 0 条评论

????口腔健康是全身健康的重要组成部分,也是人体健康的一面镜子,特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理,这也是为了自己和胎儿的健康着想。

????首先,准妈妈要养成早晚刷牙的好习惯,特别是睡觉之前的刷牙很重要。而一只好的牙膏、合适的牙刷和正确的刷牙方法也是必不可少的,准妈妈要使用刷毛顶端圆润、刷头比较小的软毛牙刷,这样可以减轻对牙龈的刺激,防止牙龈出血;含氟的牙膏则可以有效预防龋齿。

????饭后要及时的刷牙,最好每次在吃完东西之后都能刷牙,每次不要少于20下。这样不仅可以保持口腔的干净,还可以锻炼咀嚼肌、瘦脸等。每天要用牙线清理齿缝和牙菌斑,而且要少用牙签。

????在孕早期的时候,准妈妈可能因为恶心呕吐不想吃什么东西,可能就会导致胎儿的营养不良。而在这阶段对于胎儿发育也是重要时期,如果不是紧急情况,准妈妈最好不要进行牙科治疗。

????等到了孕中期也就是妊娠4-6个月的时候,这个时候胎儿的大部分乳牙和牙胚已经开始钙化,所以准妈妈可以多摄入一些含钙的食物。为了促进体内钙磷的吸收,还应该多做户外活动吸收阳光,补充维生素D。如果一定要在此时进行牙齿治疗,这个阶段是相对比较安全的,但也只适合做一些例如龋齿填补等暂时性的治疗。

????妊娠7-9个月也就是孕晚期,这个时期胎儿的发育是非常快的,而准妈妈的行动却会变得迟缓。在这个阶段准妈妈不适宜进行长时间的牙科治疗,而且还要坚持健康的口腔卫生习惯,保证营养的摄入。

????“民以食为天”牙齿健康也是非常重要的,准妈妈为了以后可以大口吃肉以及宝宝出生后的牙齿健康,牙齿保健就需要在孕期进行特殊的照顾。加上孕期准妈妈并不推荐进行长时间牙科治疗,所以怀孕前的牙齿健康也变得非常重要。

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